亲爱的同学们，暑假来临，在享受美好假期的同时，安全这根弦可千万不能松哦~为了帮助大家度过一个平安、充实、快乐的暑假，小编特别整理了一份全方位安全指南，快来看看吧！

一、离校安全篇：宿舍最后检查清单

断电断水：离寝前请确保所有电器电源已关闭，拔掉插头，关闭水龙头，防止漏电漏水。

贵重物品：笔记本电脑、证件等贵重物品最好带回家，无法带走的请锁入柜中。

卫生清洁：清理寝室垃圾，尤其是易腐败物品，防止蝇虫滋生。

门窗检查：最后离校的同学请确认门窗已锁好，窗帘拉上。

二、出行安全篇：旅途平安指南

正规交通：选择有运营资质的交通工具，拒绝"黑车"，上车记下车牌号发给亲友。

遵守交规：过马路走斑马线，不闯红灯；骑行电动车必须佩戴头盔。

行程报备：提前告知家人朋友行程安排，保持通讯畅通。

恶劣天气：关注天气预报，避免在极端天气出行。

三、防溺水安全：夏日戏水须知

选择场所：只到有救生员的正规游泳场所，远离危险水域。

热身准备：下水前做好热身运动，避免抽筋。

量力而行：不逞强，不长时间憋气游泳。

救援原则：遇他人溺水，立即呼救或报警，切勿盲目下水施救。

四、网络安全与防诈：守护"钱袋子"

信息保护：不随意透露身份证号、银行卡信息，警惕"刷单兼职""网络贷款"骗局。

链接谨慎：不点击陌生链接，不扫描不明二维码。

转账核实：任何要求转账的情况，务必通过电话或当面确认。

防传销：警惕"高薪""轻松赚钱"的兼职信息，远离需交费或发展下线的组织。

五、饮食健康：夏日肠胃守护

食材选择：到正规市场采购，不吃过期变质食品。

饮食均衡：荤素搭配，多吃新鲜果蔬，避免暴饮暴食。

剩菜处理：剩饭菜要彻底加热后再食用。

饮水安全：多喝白开水，少喝冰镇饮料。

六、心理健康：假期自我关爱

规律作息：保持良好生物钟，避免昼夜颠倒。

目标规划：制定学习、运动等小目标，充实假期生活

情绪管理：觉察情绪变化，及时调整，必要时寻求专业帮助。

家庭沟通：多与家人交流，增进感情。

七、居家安全：夏季防火要点

用火用电：不用湿手触碰插座、开关，不私拉乱接电线，远离老化电器；使用燃气后及时关闭阀门，燃气泄漏要开窗通风，别用电器、打电话。

独自在家：独自在家需警惕，遇可疑情况联系家长或报警；妥善收纳刀具、药品等危险物品，避免误触误用。同学们，安全无小事，防患于未然！希望这份指南能为大家的暑期生活保驾护航~最后祝愿大家度过一个平安、快乐、充实的假期！我们下学期见！

聚焦防溺水、居家与出行安全、健康生活、心理健康、防范网络沉迷与诈骗、运动安全六大主题，从7月初到9月初，“暑期安全万里行”将深入开展一系列吸引力高、互动性强的融媒体系列报道；7月12日至18日，“教育安全大家谈”将通过1场暑期安全大直播、6期暑期安全公开课、N条暑期安全新媒体短视频，切实提高家长和孩子们的安全防范意识，增强识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

安全提示：如遇紧急情况，请立即及时联系辅导员！